L'Art de l'équilibre
Créer en extérieur des assemblages éphémères et poétiques en accord avec l'énergie d'un lieu, d'une saison, de notre intériorité pour se connecter à la vie en nous, autour de nous.
S’initier à cette pratique ancestrale qui consiste à créer des équilibres de
pierres, de galets, seul-e et à plusieurs : respirez, testez votre état d'équilibre
intérieur, exprimez votre créativité pour construire une oeuvre collaborative
surprenante !
🌼 Ce que vous allez faire :
- Explorez votre équilibre intérieur en pratiquant des
exercices de respiration pour ralentir votre rythme et vous recentrez. - Choisissez avec soin des éléments naturels, lors d’une petite balade.
- Guidé par une artiste, créez en équipe des équilibres audacieux.
- Avant de défaire l’œuvre pour ne pas laisser de traces dans le lieu,
photographiez les réalisations pour garder le souvenir de cette expérience artistique partagée.
🌱 Objectifs de cet atelier :
- Explorez votre environnement proche (Parc, jardin)
- Découvrez une pratique corporelle et artistique qui favorise la concentration, la créativité et la détente.
- Développez la complicité et l’entraide en équipe
- Enrichissez votre réflexion sur des thèmes comme les transitions, les mutations.
Infos pratiques :
Tout le matériel est fourni.
Durée de l’atelier : 2h
Participant-es : 20 personnes
Prévoir une tenue adaptée
Pas de contre indication exercices adaptés aux possibilités de chacun(e).
Options possibles (à définir ensemble) :
Si pas d’accès à l’extérieur, possible d’adapter l’atelier en intérieur.
