L'art de l'équilibre

S’initier à cette pratique ancestrale qui consiste à créer des équilibres de pierres, de galets, de brindilles, seul-e ou à plusieurs : respirer, tester son état d'équilibre intérieur, exprimer sa créativité, se (re)connecter à sa nature!

Ce que vous allez faire :

Explorons notre équilibre intérieur en pratiquant des exercices de respiration, des postures et des techniques d’ancrage, puis choisissons avec soin, lors d’une petite balade des éléments naturels pour tester des assemblages astucieux et des équilibres audacieux !

Objectifs de cet atelier :

Découvrir son environnement proche (Parc, jardin) une pratique corporelle et artistique qui favorise l'intuition, la concentration, et la créativité.

Infos pratiques :

Tout le matériel est fourni. Durée de l’atelier : 2h Participant-es : 20 personnes Prévoir une tenue adaptée
Pas de contre indication exercices adaptés aux possibilités de chacun(e).

Options possibles (à définir ensemble) :

Si pas d’accès possible à l’extérieur,  possible d’adapter l’atelier en intérieur.